Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout,… Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu.
Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này:
- Thế nào là Eat Clean? Eat Clean hiện đại khác gì so với Eat Clean truyền thống?
- Eat Clean nhanh gọn cho người bận rộn.
- Lộ trình Eat Clean cho cả gia đình và gợi ý 8 mâm cơm Eat Clean cho gia đình, phù hợp mọi lứa tuổi.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.