15 CÔNG THỨC SỮA HẠT DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BẬN RỘN CÙNG BEHAPY & EMMA PHAM

SỮA HẠT là loại thức uống nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm lại còn đảm bảo chất lượng thì ngại gì mà không vào bếp trổ tài nào! Cách làm sữa hạt vô cùng đơn giản như sau: – Ngâm hạt qua đêm 2-10 tiếng. Bảng thời gian ngâm hạt có ở ảnh cuối nha

6 CÔNG THỨC TRÀ UỐNG THƠM NGON ĐẸP DA, GIỮ DÁNG

Trà thảo mộc thơm ngon, dễ uống thay nước hàng ngày, một số loại trà thảo mộc có công dụng tăng cường sức khỏe, giúp làm đẹp, an thần… Trong y học phương Đông, trà thảo mộc đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh hàng ngàn năm qua.

8 CÔNG THỨC MÓN NGON TỪ YẾN MẠCH ÚC CÁN VỠ

Ăn healthy hay ăn kiêng thì yến mạch luôn là món tủ của chị em chúng mình rồi. Khi thì nấu cháo, làm sữa, lúc lại xay smoothie, làm bánh, vô vàn công thức ngon miệng. Nhưng quanh đi quẩn lại cũng vài món quen thuộc, vậy để BEHAPY tổng hợp nhiều công thức món

Tổng hợp 6 cách làm nước ép củ dền tự nhiên thải độc, thanh lọc gan, thận, máu hiệu quả

Nước ép củ dền là loại nước ép đơn giản bạn có thể dễ dàng làm ngay tại nhà để dùng mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe. Cùng Behapy vào bếp khám phá 5 cách làm nước ép củ dền kết hợp với nhiều loại rau củ khác để đổi vị và tăng cường

ĂN SÁNG 5 PHÚT VỚI 11 CÔNG THỨC SINH TỐ CHUỐI SIÊU NGON

Nếu chuối chín nhanh ăn không hết, chị em bỏ vỏ và cấp đông chuối ăn dần hoặc làm sinh tố rất tốt nhé. Lúc lấy chuối từ ngăn đông đá ra là xay luôn, không cần dã đông để giúp sinh tố có độc đặc sánh và ngon hơn. Hãy chọn cho mình một