Vỏ hạt mã đề, cũng giống như những loại chất xơ hòa tan khác, có thể đi qua ruột non mà không bị phân giải hoặc hấp thụ. Thay vào đó, vỏ hạt mã đề khi vào ruột sẽ hút nước và trở thành một hợp chất ảnh hưởng tích cực đến tình trạng táo bón, tiêu chảy, đường huyết, huyết áp, cholesterol và giảm cân. Trong bài viết này, hãy cùng Behapy tìm hiểu về cơ chế thải độc của vỏ hạt mã đề cũng như cách sử dụng sản phẩm này nhé!
1. Vỏ hạt mã đề hữu cơ Dragon Superfoods là gì?
Vỏ hạt mã đề, một thành phần quý của cây Plantago ovata, được ứng dụng rộng rãi trong y học. Nguồn giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan trong vỏ hạt mã đề đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt là đối với quá trình tiêu hóa.
Sản phẩm vỏ hạt mã đề hữu cơ Dragon Superfoods
Khả năng hòa tan trong nước của vỏ hạt mã đề cho phép nó hấp thụ nước, tạo thành một hợp chất sệt và đặc. Đây là cơ chế “chổi quét” làm sạch đường ruột, có tác động tích cực đối với tình trạng táo bón, tiêu chảy, đường huyết, huyết áp, cholesterol và cả quá trình giảm cân.
Vỏ hạt mã đề hữu cơ Dragon Superfoods được thiết kế để mang lại nhiều lợi ích, bao gồm chữa táo bón và ngăn ngừa tình trạng này ở cả người trẻ và người cao tuổi. Ngoài ra, nó cũng giúp nhuận tràng, thải độc ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và ung thư ruột kết. Không chỉ thế, sản phẩm còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nồng độ cholesterol, lipid trong máu và lượng đường huyết, cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân.
2. Công dụng của vỏ hạt mã đề Dragon Superfoods
-
Giúp nhuận tràng
Công việc bận rộn khiến chúng ta lựa chọn đồ ăn nhanh hằng ngày, mau chóng qua cơn đói để kịp deadline. Điều này vô tình khiến chúng ta dung nạp một lượng lớn đồ ăn nóng, nhiều thịt và dầu mỡ dẫn đến chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu.
Chất xơ không hòa tan và chất nhầy có trong vỏ hạy mã đề đi vào hệ tiêu hóa, kết hợp với thức ăn và nước hợp thành loại gel nhầy giúp nhuận tràng, giảm táo bón.
Ngoài ra cung cấp chất xơ đầy đủ cho cơ thể sau những bữa tiệc đầy ắp thịt đỏ và bánh rán sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng có lợi duy trình sự phát triển cân bằng.
-
Tăng sinh vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giảm táo bón
Theo những nghiên cứu khoa học, vỏ hạt mã đề đã được chứng minh có tác dụng giảm táo bón rõ rệt. Khi tiếp xúc với nước, vỏ hạt mã đề psyllium nở ra thành một khối nhão giống như gelatin giúp tăng khối lượng phân và đẩy phân qua đường tiêu hóa một cách dễ dàng (kết quả nghiên cứu của Trung tâm y tế thuộc Đại học Maryland (viết tắt là UMMC)).
Chiết xuất vỏ hạt mã đề giúp trị táo bón
Nghiên cứu đã chứng minh rằng chiết xuất vỏ hạt mã đề, đặc biệt dạng chất xơ hòa tan, có hiệu quả hơn so với cám lúa mì, một loại chất xơ không hòa tan, trong việc cải thiện độ ẩm, trọng lượng và kết cấu của phân.
Thêm vào đó, việc bổ sung 5.1g chiết xuất vỏ hạt mã đề hai lần mỗi ngày trong hai tuần đã được chứng minh là cải thiện đáng kể khối lượng và nồng độ nước trong phân, cũng như số lần đi tiêu trong ngày ở 170 người bị táo bón mạn tính.
Vì vậy, việc sử dụng chiết xuất vỏ hạt mã đề không chỉ tăng cường hoạt động nhu động của ruột mà còn cải thiện tình trạng táo bón
-
Có chức năng prebiotic
Prebiotic là những hợp chất không bị phân hủy trong quá trình tiêu hóa, và chúng có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho các vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh vật đường ruột. Do đó, các nhà nghiên cứu tin rằng chiết xuất vỏ hạt mã đề có khả năng hoạt động như một loại prebiotic.
Vỏ hạt mã đề có chức năng Prebiotic
Mặc dù chiết xuất vỏ hạt mã đề có khả năng ngăn chặn quá trình lên men trong ruột, các vi khuẩn đường ruột vẫn có thể lên men một phần nhỏ của chất này. Quá trình này tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, trong đó có butyrate. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa các acid béo chuỗi ngắn này và các lợi ích cho sức khỏe.
Đáng chú ý, quá trình lên men của chiết xuất vỏ hạt mã đề kéo dài hơn so với các loại chất xơ khác, không gây ra sự tăng sản sinh khí gas và không gây cảm giác không thoải mái.
-
Giảm mức cholesterol, phòng chống bệnh tim
FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã phê duyệt chất xơ hòa tan trong vỏ hạt mã đề cho khả năng giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Vỏ hạt mã đề hữu cơ giúp giảm Cholesterol
Trong quá trình tái tạo dịch mật, gan sử dụng cholesterol để tạo ra dịch mật mới. Hệ quả của quá trình này là mức cholesterol trong máu sẽ giảm xuống.
Đáng chú ý, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng chiết xuất vỏ hạt mã đề có khả năng tăng lượng HDL cholesterol, loại cholesterol có lợi cho sức khỏe tim mạch, trong cơ thể. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì mức cholesterol cân bằng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
Giảm đường huyết
Uống bổ sung chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan như chiết xuất vỏ hạt mã đề, có thể mang lại lợi ích quan trọng cho kiểm soát phản ứng đường huyết của cơ thể sau khi ăn. Điều này có thể bao gồm giảm lượng insulin cần thiết và kiểm soát lượng đường huyết.
Vỏ hạt mã đề hữu cơ giúp giảm đường huyết
Đáng chú ý, chiết xuất vỏ hạt mã đề hiệu quả hơn so với các loại chất xơ khác. Điều này bởi vì các chất xơ này có khả năng hình thành sợi gel, từ đó làm chậm tiến trình tiêu hóa thức ăn và điều hòa lượng đường huyết.
Tuy nhiên, do tác dụng làm chậm tiêu hóa thức ăn, việc bổ sung chiết xuất vỏ hạt mã đề nên được kết hợp với thức ăn, thay vì uống một mình. Điều này sẽ tối ưu hóa tác dụng của nó đối với mức đường huyết của cơ thể.
Qua bài viết trên, Behapy đã giới thiệu với bạn công dụng thanh lọc cơ thể của siêu thực phẩm vỏ hạt mã đề hữu cơ cũng như cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả. Hãy đến ngay Behapy để trải nghiệm sản phẩm cũng như nhận được hàng ngàn ưu đãi khác nhé!!
